《冲浪男人》基于一个真实的故事，讲述了著名冲浪运动员杰伊·莫雷蒂英年早逝的人生故事。半月湾已经成为冲浪者的圣地，而小牛海浪已经成为所有冲浪者最想征服的海浪。杰伊的父亲也是一名冲浪者。杰伊9岁时，他带他去冲浪。杰伊很快掌握了冲浪技巧，并爱上了冲浪。杰伊(约翰尼·韦斯顿的约翰尼·韦斯顿)15岁时，他在半月湾海岸发现了传说中世界上最大的海浪之一——小牛。为了征服小牛，杰伊恳求冲浪教练弗洛西·海森(由杰拉德·巴特勒·杰拉德·巴特勒扮演)来指导他的技巧。在学习指导的探索中，两人逐渐形成了师友亲情，这也影响了他们对生活的态度。当杰伊16岁时，他成功地征服了小牛的浪潮。他精彩的表演被摄影师捕捉到，并成为冲浪运动的新星和全世界冲浪爱好者的偶像。